Zobacz!
•5 lipca
W ten weekend to najpyszniejsze miejsce w powiecie! [FOTO]
•4 lipca
Strażacy w akcji! Pożar w budynku lodziarni
•4 lipca
„Bezpieczne wakacje – otwarte strażnice 2025”. Strażacy zapraszają!
•4 lipca
Powiat Gorlicki wspiera zabytki. Przyznano dotacje obiektom sakralnym
•5 lipca
W ten weekend to najpyszniejsze miejsce w powiecie! [FOTO]
•4 lipca
Strażacy w akcji! Pożar w budynku lodziarni
•4 lipca
„Bezpieczne wakacje – otwarte strażnice 2025”. Strażacy zapraszają!
•4 lipca
Powiat Gorlicki wspiera zabytki. Przyznano dotacje obiektom sakralnym
,
Hipnoza coraz częściej zyskuje uznanie jako skuteczne narzędzie wspierające leczenie problemów natury emocjonalnej, psychicznej czy psychosomatycznej. Jeśli zmagasz się z lękiem, stresem, bezsennością lub chcesz uwolnić się od nałogów – hipnoterapia może okazać się pomocną drogą do zmiany. Sesje z wykwalifikowanym hipnoterapeutą pomagają dotrzeć do głębszych warstw psychiki i wprowadzić trwałe zmiany bez presji i napięcia. Sprawdź, czym jest hipnoza terapeutyczna, jakie przynosi efekty i kiedy warto rozważyć spotkanie ze specjalistą.
,
Posiadanie własnego mieszkania lub domu to marzenie wielu osób. Niestety dla większości z nas zgromadzenie pełnej kwoty na zakup nieruchomości jest bardzo trudne, a często wręcz nierealne. Jeśli nie posiadasz wystarczających środków, dobrą opcją może okazać się kredyt hipoteczny. Decyduje się na niego wielu Polaków, zwłaszcza w młodym wieku. Zazwyczaj w grę wchodzą tu duże kwoty i wiele lat spłacania zobowiązania. Jak zatem wybrać tak, aby nie żałować? W tym artykule przyjrzymy się bliżej tej kwestii.
,
W nowoczesnych domach i przestrzeniach komercyjnych coraz większe zainteresowanie wzbudzają rozwiązania grzewcze, które nie wymagają drewna ani czyszczenia popiołu – jak wkłady kominkowe na gaz. Oferują one komfort użytkowania zbliżony do tradycyjnego kominka, ale bez obowiązków związanych z paleniem drewnem. Produkty Defro Home doskonale wpisują się w tę kategorię, oferując modele dopracowane technicznie, estetyczne i wygodne w codziennym użyciu.
,
Kontuzja, przeciążenie, a może po prostu zbyt długi czas bez ruchu? W każdej z tych sytuacji ciało potrzebuje profesjonalnego wsparcia, by odzyskać sprawność i uniknąć nawrotów problemów. Niezależnie od tego, czy wracasz do aktywności po urazie, czy chcesz po prostu zacząć od nowa – warto wiedzieć, jakie możliwości daje dziś nowoczesna fizjoterapia i trening pod okiem specjalistów.
,
Już 27 czerwca w pięciu miastach w Polsce odbędą się koncerty plenerowe pod wspólnym szyldem Europejskiego Święta Muzyki. W Poznaniu, Rzeszowie, Krakowie, Bydgoszczy i Gdańsku ponad stu artystów zagra wyjątkowy multikoncert, który zwieńczy program kulturalny polskiej prezydencji w Radzie Unii Europejskiej. To wydarzenie, odbywające się w różnych częściach kraju, będzie nie tylko ukoronowaniem działań prowadzonych przez Narodowe Centrum Kultury od stycznia tego roku, lecz także symbolicznym momentem wspólnego świętowania europejskich wartości.
,
Jeśli zmagasz się z alergiami lub zależy Ci na zdrowym i bezpiecznym otoczeniu dla rodziny, wybór odpowiednich materiałów wykończeniowych jest naprawdę ważny. Sprawdźmy, dlaczego drewniane podłogi mogą być zdrowszą alternatywą dla materiałów syntetycznych i jakie dodatkowe korzyści mogą przynieść osobom z alergiami.
,
Twierdzenie, że tylko największe miasta oferują perspektywiczne zatrudnienie, jest do pewnego stopnia stereotypem, ponieważ metropolia może znajdować się w fazie stagnacji i być przesycona siłą roboczą, podczas gdy nieco mniejsze miasto może dynamicznie się rozwijać i rosnąć, potrzebując rąk do pracy. Wspaniałym przykładem udanego nie-megapolisu jest Wrocław. Choć to niemałe miasto (670 tysięcy mieszkańców w granicach administracyjnych i 1,15 miliona z przedmieściami), jest znacznie mniejsze od Warszawy i wyraźnie ustępuje aglomeracji krakowskiej. Jednak stosunkowo niewielkie rozmiary nie przeszkadzają stolicy Śląska być jednym z najbardziej perspektywicznych polskich miast, oferującym pracę wszystkim chętnym – także Tobie.
,
,
Już 27 czerwca w pięciu miastach w Polsce odbędą się koncerty plenerowe pod wspólnym szyldem Europejskiego Święta Muzyki. W Poznaniu, Rzeszowie, Krakowie, Bydgoszczy i Gdańsku setki artystów zagrają wyjątkowy multikoncert, który zwieńczy Program kulturalny polskiej prezydencji w Radzie Unii Europejskiej. To wydarzenie, odbywające się w różnych częściach kraju, będzie nie tylko ukoronowaniem działań prowadzonych przez Narodowe Centrum Kultury od stycznia tego roku, lecz także symbolicznym momentem wspólnego świętowania europejskich wartości.
,
Współczesne miasto nie jest już wyłącznie zbiorem budynków i ulic. To złożony organizm społeczny, w którym ogromną rolę odgrywają przestrzenie publiczne – skwery, place, parki, ciągi piesze i rekreacyjne. Projektowanie takich miejsc staje się dziś jednym z najważniejszych zadań architektów, urbanistów i samorządów. Chodzi nie tylko o estetykę. Projektowanie przestrzeni publicznych wpływa na jakość życia mieszkańców, lokalną gospodarkę, a także relacje społeczne. Dobrze zaprojektowana przestrzeń publiczna to taka, która działa – zachęca do przebywania, buduje tożsamość miejsca i odpowiada na konkretne potrzeby użytkowników.
,
Grupa ERGO Hestia zajęła pierwsze miejsce wśród ubezpieczycieli i trzecie w klasyfikacji generalnej „Rankingu ESG. Odpowiedzialne Zarządzanie 2025”. Tym samym ubezpieczyciel po raz kolejny znalazł się w ścisłej czołówce najbardziej odpowiedzialnych firm w Polsce. Dodatkowo ERGO Hestia uplasowała się na drugim miejscu w branży „bankowość, sektor finansowy i ubezpieczeniowy” oraz na trzecim miejscu w obszarze społecznym (S) i na pierwszym w obszarze ekologii (E) oraz ładu korporacyjnego (G).
,
Zdrowie publiczne w głównej mierze zależy od naszych indywidualnych postaw i decyzji w zakresie odżywiania się, stosowania używek, aktywności fizycznej i profilaktyki - wskazali eksperci Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH-PIB i Ministerstwa Zdrowia podczas konferencji prezentującej najnowszy raport pt.: „Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowaniach 2025”.
,
Im zimniej, tym mniej osób uprawia outdoorową aktywność fizyczną. Częściowo jest to kwestia preferencji – każdy ma prawo trenować tak jak lubi. Czasami jednak nie zdajemy sobie sprawy, jak wielkie znaczenie mają szczegóły, a wśród nich dobrej jakości odzież termoaktywna. Zapewnia ona komfort termiczny, skutecznie odprowadza pot, a jednocześnie chroni ciało przed wychłodzeniem. Sprawdza się zarówno zimą, jak i w cieplejsze dni, a jej odpowiedni dobór może znacząco poprawić jakość i przyjemność treningu. Oto co warto wiedzieć o tzw. pierwszej warstwie.
,
Wymiana starego pieca na nowoczesne, ekologiczne źródło ciepła to nie tylko obowiązek wynikający z przepisów antysmogowych, ale przede wszystkim inwestycja w niższe rachunki i lepszy komfort życia. Programy rządowe i lokalne oferują dziś szeroki wachlarz możliwości wsparcia – szczególnie dla właścicieli domów oraz małych firm. Dzięki dotacjom na wymianę pieca, można pokryć znaczną część kosztów zakupu i montażu nowego kotła.
,
Poprawny montaż kamer monitoringu bezpieczeństwo każdej nieruchomości. Wybór odpowiedniego sprzętu i miejsca montażu decyduje o efektywności całego systemu. Skontaktuj się z fachowcem, aby zaplanować instalację dostosowaną do Twoich potrzeb.
Ten miesiąc przeszedł do historii. Węgiel już nie jest
Czy ktoś może tym eko-świrom wytłumaczyć zależności w energetyce !OZE jest chwilowym uzyskiem bez możliwości szybkiej kompensacji w systemie energretycznym!!!!!Bez stabilnych trwałych źródeł energii elektrycznej cała ta zielona ekologia pada na pysk!!!!Ogarnijcie się eko świry!!!!!
NOL
21:47, 2025-07-05
Uczeń Kromera finalistą olimpiady o św. Maksymilianie
Gratulując wygranej rywalizacji ale co władze świeckie mają wspólnego z kościelnymi funkcjonariuszami?
To nie nie parafialn
21:25, 2025-07-05
Główny inspektor pracy: skrócenie czasu pracy to na dzi
Jestem za pilnym skróceniem czasu pracy dla wszystkich, tygodniowo do zero godzin i zero minut.
Kandydat PO.
18:53, 2025-07-05
UWAGA! Tymczasowa przerwa w dostawie wody
Mumia.pstyna.przyjdzie.brak.wody.szusza....wystko.wyschnie.na.piach.przydała.by.się.wielka.chmura.a.z.niej.wielki.deszcz.💦💦💦💦
🤔
16:50, 2025-07-05