Gorlice. Aqua aerobik dla seniorów

Gorlicki basen zaprasza na bezpłatne, cykliczne zajęcia z aqua aerobiku, skierowane do osób po 60. roku życia, które startują już w najbliższy czwartek (5 października).

Zajęcia z instruktorem będą trwać 45 min i są całkowicie bezpłatne – finansowane z budżetu Miasta Gorlice. Odbywać się będą na Pływalni Fala w każdy czwartek w godz. 9.45 - 10.30.

Aqua aerobik to forma ćwiczeń polecana zwłaszcza seniorom, mającym problemy z poruszaniem się. Ćwiczenia w wodzie, dzięki jej właściwościom wypornościowym nie obciążają organizmu, wzmacniają układ oddechowy i krążeniowy, a także podnoszą ogólną wydolność organizmu.

Jedna osoba może zapisać maksymalnie trzech uczestników. Osoby, które wyraziły chęć uczestniczenia w zajęciach, a które dwukrotnie nie poinformują Organizatorów o swojej nieobecności (nie odwołają rezerwacji), tracą możliwość ponownego zapisania się.

Zapisy można dokonywać telefonicznie w każdy poniedziałek, w godz. 8.00 - 13.00, pod nr tel. 18 352 66 38. Przy zapisach decyduje kolejność zgłoszeń i nie dotyczą one „Klubu Seniora”.

^{Źródło info: UM Gorlice}