Trzęsące się ręce, suche gardło, myśli, które uciekają w połowie zdania. Jeśli to brzmi znajomo — nie jesteś w tym sam. Glossophobia, czyli lęk przed wystąpieniami publicznymi, plasuje się w badaniach wyżej niż strach przed pająkami czy lataniem. Problem w tym, że w pracy zawodowej od prezentacji nie uciekniemy. Menedżerowie prezentują wyniki kwartalne. Handlowcy pitchują klientom. Specjaliści bronią swoich projektów na spotkaniach zespołu. A freelancerzy? Sprzedają siebie na każdym kroku. Umiejętność mówienia przed ludźmi przestała być „miłym dodatkiem" — stała się narzędziem pracy.

Dlaczego kursy online nie wystarczają

Rynek szkoleń z komunikacji rośnie w tempie 12% rocznie. Większość ofert to nagrania wideo, webinary albo e-booki. Uczestnicy oglądają materiał, kiwają głową i... wracają do starych nawyków. Brakuje jednego składnika: praktyki pod okiem kogoś, kto widzi, co konkretnie robisz źle.

Mówienie do kamery w pokoju to co innego niż stanie przed grupą żywych ludzi. Stres pojawia się wtedy, gdy ktoś na ciebie patrzy — i właśnie wtedy potrzebujesz informacji zwrotnej. Dlatego warsztaty stacjonarne wciąż dają efekty, których żaden kurs online nie jest w stanie odtworzyć.

9 modułów w 2 dni — co obejmuje szkolenie otwarte w Warszawie

Przemysław Kutnyj, trener wystąpień publicznych i Mistrz Polski w Przemowach Toastmasters 2018, prowadzi dwudniowy warsztat „Jak występować publicznie z większą pewnością siebie?". Najbliższy termin: 2-3 czerwca 2026 w Warszawie, 16 godzin pracy w grupie do 12 osób.

Program podzielony jest na 9 bloków tematycznych:

• Autoprezentacja — jak zbudować wiarygodny wizerunek mówcy w pierwszych 30 sekundach
• Temat i przekaz — dobór treści pod konkretną grupę odbiorców
• Struktura i argumentacja — logiczny szkielet wystąpienia, który prowadzi słuchacza od punktu A do punktu B
• Slajdy i materiały wizualne — zasady projektowania prezentacji, które wspierają mówcę zamiast go zastępować
• Forma językowa — precyzja słowa, rytm zdania, eliminacja wypełniaczy („eee", „tak jakby", „niejako")
• Przyciąganie uwagi — techniki otwierania i zamykania wystąpień, które zostają w pamięci
• Praca głosem — dykcja, intonacja, tempo, pauzy (tak, cisza też jest narzędziem)
• Mowa ciała — postawa, gesty, kontakt wzrokowy, poruszanie się po scenie
• Radzenie sobie ze stresem — konkretne techniki oddechowe i mentalne, nie ogólniki o „pozytywnym myśleniu"

Każdy moduł łączy krótką część teoretyczną z ćwiczeniami. Uczestnicy wychodzą na środek, mówią, dostają feedback od grupy i trenera — i mówią jeszcze raz. To nie wykład. To trening.

Kto prowadzi i dlaczego to ma znaczenie

Przemysław Kutnyj nie jest teoretykiem komunikacji. Tytuł Mistrza Polski w Przemowach (Toastmasters, 2018) zdobył na scenie, konkurując z kilkuset mówcami z całego kraju. Jest autorem 4 książek wydanych przez PWN i Onepress — wydawnictwa, które nie publikują poradników bez merytorycznego pokrycia.

Na liście jego klientów korporacyjnych są m.in. Roche, PGE, BNP Paribas, PANEK SA i Inter-Vion SA. Łącznie przeprowadził szkolenia dla kilkudziesięciu organizacji — od startupów po spółki giełdowe. Prowadzi też mentoring indywidualny dla kadry zarządzającej, która przygotowuje się do konferencji branżowych lub wystąpień medialnych.

Dla kogo jest ten warsztat

Szkolenie nie wymaga żadnego doświadczenia scenicznego. Jest projektowane dla osób, które:

• prezentują na spotkaniach firmowych i chcą robić to pewniej
• prowadzą webinary, szkolenia lub warsztaty dla klientów
• przygotowują się do wystąpienia na konferencji branżowej
• pracują w sprzedaży i pitchują produkty lub usługi
• chcą przełamać barierę stresu związaną z mówieniem publicznie

Grupa liczy maksymalnie 12 osób. To pozwala trenerowi poświęcić każdemu uczestnikowi indywidualną uwagę i dostosować feedback do konkretnych potrzeb.

Gwarancja satysfakcji — rzadkość na rynku szkoleń

Element, który wyróżnia tę ofertę: jeśli po pierwszym dniu szkolenia uczestnik uzna, że warsztat nie spełnia oczekiwań — otrzymuje pełny zwrot opłaty. Bez pytań, bez procedur reklamacyjnych. To sygnał, że prowadzący jest pewny wartości tego, co dostarcza.

Cena szkolenia to 1 600 PLN netto (1 968 PLN brutto) za 16 godzin warsztatu. W porównaniu z indywidualnym coachingiem wystąpień (gdzie stawki godzinowe zaczynają się od 300-500 PLN) — jest to format, który daje dostęp do praktyki grupowej w przystępnej relacji cena-wartość.

Jak się zapisać

Szczegóły programu, terminy i formularz zgłoszeniowy dostępne są na szkolenia otwartego z wystąpień publicznych i prezentacji. Liczba miejsc ograniczona do 12 — zapisy zamykają się po skompletowaniu grupy.

Dla firm zainteresowanych szkoleniem zamkniętym (dedykowanym dla zespołu) — kontakt bezpośrednio przez formularz na stronie organizatora.