Jeśli masz wrażenie, że Twoje ciało przestało reagować na diety, treningi domowe czy chwilowe zrywy motywacji — nie jesteś sama. Właśnie dlatego powstał Shape Up: intensywny, przemyślany i w 100% indywidualny program, który łączy najskuteczniejsze technologie modelowania sylwetki z treningami EMS prowadzonymi przez certyfikowaną trenerkę.

Po dwóch udanych edycjach, które przyniosły spektakularne metamorfozy, otwieramy 3. edycję programu Shape Up — start już 25 listopada.

Dlaczego Shape Up działa?

1. Cotygodniowy trening EMS 1:1 z Patrycją – certyfikowaną trenerką

Każdy trening trwa 25 minut, a jego efektywność odpowiada około 3 godzinom klasycznego treningu siłowego.

Podczas ćwiczeń zakładasz kombinezon EMS, który dzięki impulsom elektrycznym aktywuje głębokie partie mięśni. Dzięki temu pracujesz intensywniej w krótszym czasie, a efekty pojawiają się szybciej.

Treningi prowadzi Patrycja – certyfikowana trenerka EMS, niezwykle motywująca, energiczna i skupiona na Twoim realnym progresie. Wszystko odbywa się indywidualnie, w profesjonalnych warunkach Adija Dojo.

2. Raz w tygodniu seria zabiegów wyszczuplających i ujędrniających sylwetkę – w Studio Urody KIKO

Do treningów dołączasz rozbudowaną serię zabiegową wykonywaną w Studio Urody KIKO.

W jednym spotkaniu łączymy technologie, które wzajemnie się wzmacniają:

• Endermologię ciała
• Masaż próżniowy
• Falę radiową
• Liposukcję kawitacyjną
• Podczerwień

Pojedynczy zabieg trwa 40 minut a jego parametry są dobierane do Twoich indywidualnych potrzeb — najczęściej są to okolice brzucha, boczków i ud.

Dodatkowo — dla osób zapisanych do końca listopada — do pakietu dołączamy 5 zabiegów lipolasera GRATIS.

To aż 5 godzin dodatkowej pracy nad najbardziej opornymi centymetrami.

Natomiast osoby, które zapiszą się od 1 do 10 grudnia, otrzymają zabieg radiofrekwencji mikroigłowej gratis.

To dodatkowa możliwość, aby wzmocnić efekty programu i jeszcze szybciej zobaczyć poprawę napięcia oraz jakości skóry.

Cały program to w sumie aż 20 spotkań, na których zadbamy o Ciebie kompleksowo.

Efekty poprzednich edycji mówią same za siebie

Najlepszą rekomendacją są metamorfozy uczestniczek:

• –14 kg w 10 tygodni
• Redukcja obwodu brzucha o –16 cm
• Zmiana rozmiaru z XL na M
• Widoczna poprawa jędrności, redukcja cellulitu, mniejszy obwód ud i talii
• Odzyskana pewność siebie i powrót do dopasowanych ubrań

Na starcie większość osób chowa się pod luźnymi bluzami i oversize’ami.

Po metamorfozie śmiało sięga po dopasowane sukienki, topy i spódniczki.

Ciało się zmienia — ale głowa jeszcze bardziej.

Jak dołączyć do 3. edycji Shape Up?

Skontaktuj się z nami:

📞 Telefon:

• Kinga Studio Urody KIKO – 514007152
• Patrycja Adija Dojo trener ems - 883 902 185

Facebook:

Studio Urody KIKO Siary Gorlice

Adija Dojo

📸 Instagram – wiadomość prywatna:

studio_urody_kiko

adija_dojo_ems

📍 Studio Urody KIKO (zabiegi):

Siary 19

📍 Adija Dojo (treningi EMS):

Gorlice, ul. T. Kościuszki 42G

2. Otrzymasz analizę i propozycję terminów

Nie musisz nic deklarować od razu — najpierw ustalamy:

• Twój cel,
• obszary problematyczne,
• dostępność terminów treningów i zabiegów,
• ewentualne przeciwwskazania.
• To program 100% indywidualny.

To nie jest przypadkowy zestaw działań. To plan, który sprawdził się w poprzednich edycjach, dając efekty, które u wielu uczestników zmieniły nie tylko wygląd, ale też sposób, w jaki o sobie myślą.

Pracujemy według sprawdzonego systemu i dajemy gwarancję efektu — bo wiemy, że jeśli pojawiasz się na treningach, przychodzisz na zabiegi i stosujesz plan, zmiana jest nieunikniona.

Jeśli chcesz w 10 tygodni odmienić swoje ciało, samopoczucie i sposób, w jaki patrzysz na siebie — Shape Up czeka właśnie na Ciebie.