Dom to miejsce, w którym odpoczywamy po ciężkim dniu w pracy lub szkole. Nawet wyjątkowo energiczne i towarzyskie osoby potrzebują czasem poleżeć na kanapie lub schować się przed światem w łóżku, by w spokoju oglądać seriale z kawałkiem pizzy w ręku.

Własne cztery ściany to również miejsce, które odwiedzają nasi znajomi, przyjaciele i rodzina. Polacy są znani z gościnności i chyba każdy przyzna, że chce, by jego dom zachęcał do wejścia i pozostania, przynajmniej na kawę…

W obu tych przypadkach wygodne meble są kluczowym elementem. Muszą zarówno pasować do wnętrza, jak i zapewniać komfort podczas odpoczynku i wszelkich czynności, które wykonujemy w ciągu dnia. Są właściwie naszą wizytówką. Zaniedbane będą się prezentowały zupełnie inaczej, niż te pielęgnowane i używane zgodnie z przeznaczeniem.

By samopoczucie utrzymywało się na wysokim poziomie, trzeba wiedzieć, jak dobierać meble do własnych potrzeb. Od czego zacząć?

Śpij spokojnie!

Łóżko to być może najważniejszy element wyposażenia domu. Wysokiej jakości materac kupiony w bett1, czy innym sprawdzonym sklepie, zapewnia możliwość wypoczęcia w nocy i zebrania energii na cały kolejny dzień. Brzmi jak wyzwanie, prawda? Właśnie dlatego materac musi być idealnie dopasowany. Ma przecież służyć przez lata, noc w noc!

Wybierając go, trzeba wziąć pod uwagę kilka rzeczy, takich jak wielkość i twardość materaca oraz materiały, z których go wykonano.

Jaką rolę odgrywa twardość materaca w jakości snu? Przede wszystkim nie istnieje coś takiego, jak uniwersalna twardość materaca. Każdy użytkownik musi dobrać ją do siebie. Liczy się tu np. waga danej osoby, przyzwyczajenia, zdrowie.

Poleca się, by materac nie był przesadnie miękki. Może się to wydawać dziwne. W końcu miękkość kojarzy nam się z wygodą. Rzeczywiście – jeśli położymy się na moment, miękkie łóżko prawdopodobnie wyda się być najwygodniejszym.

Jeśli jednak prześpimy się w nim całą noc lub kilka, może się okazać, że rano poczujemy w kościach, jak bardzo zwodnicza bywa wygoda. Jak materac wpływa na ogólne samopoczucie?

Miękki materac sprawia, że ciało pozbawione dobrego oparcia łatwo układa się w nienaturalnych pozycjach. To prędzej lub później doprowadzi do bólu kręgosłupa, lub innych nieprzyjemności. Większość z nich przejdzie szybko, jednak materac powodujący ból, musi zostać wymieniony.

Twarde łóżko może z początku wydawać się złym pomysłem, jednak ciało szybko się do niego przyzwyczaja. Twardy materac jest znacznie bardziej naturalny, niż te miękkie i pozwala niemal instynktownie znaleźć odpowiednią pozycję do wydajnego snu. Być może pierwsza noc na nim nie będzie najprzyjemniejsza, jednak koniecznie trzeba dać mu drugą, a nawet trzecią szansę, jeśli zajdzie taka potrzeba. To kwestia zdrowia!

Co z materiałami? Śpiąc, leżymy twarzą niemal bezpośrednio na materacu. W razie jakichkolwiek uczuleń lub problemów z oddychaniem trzeba koniecznie poszukać hipoalergicznej i niepylącej wersji. Noc nieprzespana przez kaszel lub swędzenie to kiepski sposób na kolejny dzień.

Odpoczynek w ciągu dnia

Poza czasem snu warto korzystać z mebli zmuszających przynajmniej do siedzenia. Dajmy mięśniom pleców pracować, by nie straciły siły. W przeciwnym razie mogą pojawić się nie tylko bóle, ale również liczne choroby lub wady postawy.

Krzesła i stoły to jedne z najczęściej i najpiękniej zdobionych mebli. Ofert jest bardzo wiele, dlatego można bez większego wysiłku znaleźć coś zarówno pięknego, jak i wygodnego. To żadna tajemnica, że samopoczucie zależy nie tylko od fizycznej wygody, ale również od zadowolenia z wrażeń estetycznych.

Pamiętaj, że wygoda musi stać w rankingu potrzeb wyżej, niż piękno! Jeśli bardzo ciągnie cię do rzeczy estetycznych, znajdź sobie przynajmniej jeden fotel, na którym da faktycznie wypoczywać (nie traktując go jak łóżka).

Szafy i kredensy

Posiadając lub wynajmując mieszkanie, masz też zapewne coś, co chciałbyś eksponować i mieć zawsze w zasięgu wzroku. Może to kolekcja figurek? A może coś bardziej praktycznego, jak porcelana?

Pozwól sobie chwalić się zbiorami, przynajmniej tymi, którym ekspozycja nie zaszkodzi. Stare książki lub grafiki lepiej trzymać w ciemnej szafie, by nie wyblakły i nie zostały uszkodzone przez ciekawskich. Trzeba przyznać, że takie skarby przyciągają hobbystów i są chętnie dotykane oraz przeglądane, co niekoniecznie działa na ich korzyść.

Jest jednak sporo typów kolekcji, które można, a nawet wypada wyeksponować. Ręcznie malowana ceramika to idealne wypełnienie kredensu. Nie może przecież stać pusty…

Ubrania również prezentują się zupełnie inaczej, gdy elegancko wiszą w szafie, a nie leżą pogniecione na półkach.

Dbaj o siebie!

Dobrej jakości meble potrafią dać sporo radości, ale przede wszystkim są zdrowe dla użytkowników. Warto wybrać swój własny styl – minimalistyczny i jasny, a może pełen roślin i oryginalny?

Wiele zależy od rozmiarów dostępnej przestrzeni. Przepych może z początku wyglądać ciekawie i inspirująco, jednak na dłuższą metę jest on męczący. Wiele przedmiotów, to jednocześnie liczne bodźce, które mózg stara się na bieżąco analizować. Może cię to zaskoczyć, ale od kilku lat modne jest wręcz pozbywanie się z domu zbędnych rozpraszaczy, by stał się on miejscem spokojnym i idealnym do wypoczynku.

Warto co jakiś czas zmienić styl i wpuścić do domu trochę świeżości. Jeśli nie jesteś typem minimalisty, przebieraj w kolorach i wzorach. Strona wizualna ma wielki wpływ na samopoczucie w przestrzeni czterech ścian. Inspiruj się podróżami lub stylem ciekawych osób. Zobacz, jak wpływają na ciebie barwy i ich odcienie.

Zawsze miej na uwadze, by w szafach mieściły się potrzebne rzeczy. Niekontrolowany bałagan jest męczący, niezbyt higieniczny i zniechęca do zapraszania do domu gości. A w końcu człowiek jest z natury dość towarzyski…