Podczas eksperymentów badacze wykazali, że osoby śpiące na koszulce przesiąkniętej zapachem partnera, rzadziej wiercą się w ciągu nocy i deklarują lepsze samopoczucie następnego dnia.
Badanie opublikowano na łamach czasopisma "Psychological Science".
Specjaliści dawali ochotnikom po dwie koszulki - jedną czystą lub noszoną przez obcą osobę, a drugą noszoną przez romantycznego partnera badanych, proszonego o powstrzymanie się przez dobę od używania perfumowanych kosmetyków, np. dezodorantów, picia, palenia, ćwiczenia oraz jedzenia potraw mogących wpływać na naturalny zapach ciała.
Z każdą koszulką, która służyła im za poszewkę na poduszkę, uczestnicy spędzali po dwie noce. Nie wiedzieli, która z nich była wcześniej noszona przez partnera. Rankiem badani wypełniali ankietę dotyczącą jakości snu. Z kolei aktygrafy (mierniki ruchu), które nosili, dokonywały obiektywnych pomiarów przebiegu nocy.
Okazało się, że osoby, które były przekonane, że śpią na koszulce noszonej przez partnera, czuły się następnego dnia bardziej wypoczęte. Obiektywne dane pokazały, że rzeczywiście noce, podczas których następowała ekspozycja na zapach partnera, charakteryzowały się dla badanych lepszą jakością snu. W czasie tych nocy uczestnicy rzadziej się wiercili i zmieniali pozycje.
"Wyniki naszego badania dostarczają dowodu na to, że sam zapach partnera wystarcza, by poprawić wydajność snu. Nasi uczestnicy doświadczyli poprawy wydajności snu przeciętnie o ponad dwa procent. To podobna wielkość efektu, jaką uzyskuje się poprzez przyjmowanie doustnych suplementów melatoniny - stosowanych często jako środki nasenne" - komentuje koordynatorka badania doktorantka Marlise Hofer.
Badacze uważają, że zapach partnera - podobnie jak jego fizyczna obecność - zapewnia poczucie bezpieczeństwa, uspokaja i pomaga się odprężyć, dlatego w konsekwencji poprawia jakość nocnego wypoczynku.
Teraz naukowcy chcą sprawdzić, czy podobny efekt wywiera zapach rodziców na sen dzieci.
Więcej informacji na temat badania pod adresem: https://www.psychologicalscience.org/news/releases/2020-02-romance-scent-sleep.html lub https://news.ubc.ca/2020/02/13/smelling-your-lovers-shirt-could-improve-your-sleep/. (PAP)
ooo/ ekr/
Jedziesz jak szalony? Trafisz za kratki
Kiedyś jechał motor na jednym kole i by wpadł w nas na czołowe tylko jakieś szczęście na uratowało .tak bez myślę jeżdżą na motorach co niektórzy
Bombki
09:34, 2025-07-03
Pijany rajd w Dominikowicach zakończony obywatelskim zg
Proszę kopiujcie urzędowe komunikaty w całości i publikujcie bez żadnych poprawek. Dodawajcie tylko zdjęcia ilustracyjne. Dziękuję.
Woj
09:15, 2025-07-03
Uwaga! Możliwa przerwa w dostawie wody dla całego miast
Ciekawe jak długo jeszcze będziemy borykać się z brakiem wody w mieście. Przecież nie ma miesiąca żeby nie wisiało ostrzeżenie na drzwiach ze nie będzie wody. Jak nie remont to wykonanie przyłącza, awaria a teraz uszkodzenie. My nie musimy bać się żadnego agresora ani sabotażysty sami się wykończymy. Spółdzielnia pobierając czynsz powinna gwarantować pewien standard mieszkania a woda jest tym niezbędnym czynnikiem do życia. Nawet nie ciepła a zimna, po takim ogłoszeniu ludzie napuszczają wodę do baniaków ,garnków a potem ją wylewają , przecież to są koszty . Z woda czy bez czynsz jednakowo trzeba płacić.
Ryszard.
07:41, 2025-07-03
Jedziesz jak szalony? Trafisz za kratki
Jezdzilem na zakazie a policji smiałem sie w ryj tak samo pluje na sądy co mi zakaz dały. Lafirynda nie bedzie mi mowic co moge a co nie. Pluje na was :).
Je
23:50, 2025-07-02
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz