W drodze do marzeń, od ciężkiej sytuacji w rodzinie, złego towarzystwa w czasach szkolnych po życiową formę na zagranicznych zawodach.
Wykonuje pracę, którą kocham, sprawia mi to przyjemność, bo pomagam innym, najbardziej mnie jara jak zmieniają się sylwetki moich podopiecznych. Jestem z nich bardzo dumny!
Treningi wykonuje pięć razy w tygodniu, wszystkie posiłki zawsze liczę co do grama. Z roku na rok wszystko to coraz to bardziej jest dopięte pod zegarek.
Przygotowania trwały pół roku, przed tym odbywał się długoterminowy okres zwiększania masy, który był mi bardzo potrzebny do nabycia odpowiedniej ilości mięśni, tak by później wszystko – odpowiednio potocznie mówiąc – dociąć, czyli uzyskać odpowiednią formę do wyjścia na scenę.Do tego wszystkie posiłki były zdrowie i wyliczone.
To było naprawdę coś pięknego! Proces, który ciężko opisać, to co się działo przez ostatni tydzień przed Mistrzostwami. Ciągłe nawadnianie i odwadnianie organizmu wiązało się z wieloma wyrzeczeniami. Samo bycie na scenie, zapach bronzera, to jest coś niepowtarzalnego. Oczywiście był też stres, ale jednak ten dobry. Niesamowita przygoda!
Czekają mnie zabiegi medyczne, chcę najbliższy czas wykorzystać na to, by spędzić czas z rodziną i bliskimi.
Nowy rok chcę poświęcić na przebudowę sylwetki. Dosłownie cały rok na budowaniu masy mięśniowej, tak bym zobaczył całkiem inną wersję samego siebie. Wstępnie starty planowane są na 2025 rok.
::addons{"type":"facebook-encouragement"}
0
0
0
0
0
0
Mieszkańcy ocenią komunikację miejską w Gorlicach. Rusz
Więcej przystanków na ŁOKIETKA ! W Austrii autobusy jeżdżą nie pod takie góreczki i dają radę. Można puścić je odwrotnie przez Pocieszkę w dół i zrobić więcej przystanków. Koniecznie przy Działkach !!!
Łookietek
10:12, 2026-05-21
Areszt dla 25-latka z Gorlic. Śledczy zabezpieczyli nar
A na Komendzie kiedy będzie porządek ? Wszyscy wiedzą o CIOCI i jej mężu i nic nie robicie u siebie. Nikt wam już nie wierzy.
Wojna i pokój
09:57, 2026-05-21
Rewitalizacja 3 Maja w Gorlicach. Kiedy ruszą prace w c
Jak komus sie mowi ze Gorlice leza przy drodze Krajowej lub drogach Wojewodzkich, to ludzie robia sobie w oczy kpiny i pytaja sie, czy w ogole widzialem te drogi? i bym sie nie osmieszal ! Bo na tych drogach to ciezko zawrocic nawet rowerem.
Gorliczan,
07:17, 2026-05-21
Walczymy o defibrylatory! Zagłosuj na swoją gminę
NIECH MI KTOŚ POWIE ILE JEST JUŻ TYCH defibrylatorów W CAŁYM POWIECIE ,GMINACH GORLICKICH I ILE RAZY ZOSTAŁ CHODZI JEDEN UŻYTY ?
SZYM
06:58, 2026-05-21
![Gorlice angażują młodych w kampanię przeciw jeździe po alkoholu [FOTO]](https://gorlice24.pl/pl/s.393x194/2026/0520/n/img9178-1779270121-h-1.jpg)
19 2
Wygląda jak Spejson ciekawe czy też bierze chińska mete
9 8
No jest gigant
19 10
Ale paskudztwo.
10 5
Jak to dobrze komentować złośliwie,bo pochwalić już ciężko.Oto cecha narodowa Polaków, dlatego nigdy w Pl nie będzie dobrze.Ja podziwiam Pana Burkota za ciężką pracę jaką musiał wykonać i jestem dumna że to nasz krajan.
19 5
Dramat, ale JEGO wybór.
11 2
no napewno medyczne,,,,,
10 3
Jedno kopnięcie i padasz muszko hahaha
20 6
Przecież to ten koleś co go z niektórych siłowni wypraszali, bo taki zostawiał zapach po sterydach, że klienci się skarżyli.
12 10
Wszedlem w komentarze i sie nie zawiodlem. Typowa zawisc i zazdrosc. Jesli to czytasz to nie przejmuj sie, rob co robisz tak dlugo jak sprawia ci to przyjemnosc i nie pozwol by takie komentarze podciely ci skrzydla ;)
2 0
To nie komentarze podetną mu skrzydła tylko sterydy zniszczą mu organizm.
4 2
Oporowo :D
13 5
Hmm... Czy było warto? Nie wiem.
To jest Twoje życie i sam wiesz ile temu poświęciłeś.
Mimo wszystko - przynajmniej próbowałeś coś osiągnąć, w przeciwieństwie do tłustych dup sprzed komputera. Powodzenia w życiu.
2 3
Gratulacje :)
0 0
ale fajke to on małą ma tych majetczkach
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu gorlice24.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz