Pierwsze zajęcia z aqua aerobiku za nami! W planach kolejna grupa!

Wczoraj (17.11) odbyły się pierwsze zajęcia z aqua aerobiku dla seniorów.

Seniorzy zebrali się na gorlickiej Krytej Pływalni i pod okiem instruktora wykonywali prozdrowotne ćwiczenia w wodzie.

Przypominamy, że aqua aerobik to ćwiczenia, które są połączeniem zajęć fitness, pływania oraz gimnastyki korekcyjnej. Tego typu zajęcia polecane są przede wszystkim osobom zmagającym się z kontuzjami, lub różnego rodzaju ograniczeniami ruchliwości. 

^{Zdjęcie: UM Gorlice/Monika Orchel}

Zajęcia trwają 45 minut i są darmowe - finansowane z budżetu Miasta Gorlice. 

W związku z ogromnym zainteresowaniem zajęciami, Urząd Miasta poinformował o planowanym uruchomieniu kolejnej grupy w grudniu br. Więcej informacji już wkrótce na stronie www.gorlice.pl.

[ZT]13572[/ZT]

[ZT]13571[/ZT]

[ZT]13565[/ZT]