Majówkowa kąpiel leśna z nadleśniczym! Wyższy stopień wtajemniczenia w odpoczynek

Jutro (1 maja) mija termin nadsyłania zgłoszeń na wyjątkowe wydarzenie, które odbędzie się w najbliższy czwartek (2 maja)! Spacer wysowskimi lasami połączony z 45-minutowym seansem kąpieli leśnej zgodnie z japońską sztuką Shinrin – Yoku. Do tego zwiedzanie ścieżki „Drugie życie drzewa” i wspólne ognisko.

O wydarzeniu rozmawiamy z Bartłomiejem Sołtysem, Nadleśniczym Nadleśnictwa Łosie, które jest organizatorem Shinrin – Yoku z Nadleśniczym.

Jak wygląda w praktyce organizowana przez Was „kąpiel leśna”?

B.S.: To swego rodzaju świadome przebywanie w lesie. Tylko otwarcie naszego organizmu na bodźce płynące z lasu daje nam możliwość korzystania z wszystkich jego dobrodziejstw. Kąpiel leśna to moment na wyciszenie i odczuwanie lasu inaczej niż kiedy spędzamy w nim czas np. zbierając grzyby.

Dla kogo dedykowane jest to spotkanie?

B.S.: W zasadzie nie ma ograniczeń wiekowych dla praktykowania leśnych kąpieli. Kiedy robimy to jednak w grupie, małe dzieci mogą zakłócać próbę skupienia się osób dorosłych, stąd rozsądnym wydaje się uczestnictwo od około 12 roku życia wzwyż.

Czy trzeba mieć dużą kondycję fizyczną, żeby wybrać się z Wami „w las”?

B.S.: Absolutnie nie. Jeśli jesteś w stanie przejść spokojnym spacerem dystans 1,5 km, to jak najbardziej masz predyspozycje do udziału w leśnej kąpieli.

Czy dobrym pomysłem jest zabranie ze sobą dzieci?

B.S.: Kąpiel wymaga absolutnego wyciszenia, zatem jeśli miałyby w niej uczestniczyć małe dzieci, to muszą one potrafić dostosować się do wymagań grupy i potrafić na dłuższą chwilę zamilknąć, a wiadomo, jak to z tym bywa i dzieci.

Jak dużo czasu trzeba sobie zarezerwować na to wydarzenie?

B.S.: W zależności od zróżnicowania kondycyjnego grupy kąpiel może potrwać od trzech do czterech godzin. Na koniec przewidzieliśmy ognisko, więc nie określamy sztywnych ram czasowych.