Jaki jest prawidłowy poziom glukozy?

Badanie poziomu cukru we krwi, zwane glikemią, to jedno z podstawowych badań, które pomaga wykryć i monitorować cukrzycę. Regularne wykonywanie badania sprzyja profilaktyce oraz pomaga ustrzec się przed rozwojem choroby. Podpowiadamy, jaki jest prawidłowy poziom glukozy, jak często wykonywać badanie oraz jak ono przebiega.

Dlaczego warto zbadać poziom glukozy?

Zaburzenia poziomu glukozy bywają niezauważalne w początkowej fazie. Możesz odczuwać rozdrażnienie, mieć problemy z koncentracją, nasilone pragnienie i zrzucać to na karb stresu, zmęczenia, dużej aktywności ruchowej itp. Wszystkie te objawy mogą mieć jednak związek z nieprawidłową glikemią. Warto więc regularnie sprawdzać swój poziom glukozy we krwi, by mieć pod kontrolą stan zdrowia. Zlekceważenie objawów może bowiem być bardzo niebezpieczne – prowadzić do zaburzeń masy ciała, bóli głowy, nieprawidłowej pracy narządów, a nawet poważnych chorób, takich jak zawał, udar, niewydolność nerek czy do śpiączki.

Jak często wykonywać glikemię?

Stężenie glukozy we krwi zmienia się w ciągu doby nieustannie – wzrasta po spożyciu posiłku, po to by następnie zmaleć aż do kolejnego przyjęcia pokarmu lub napicia się napoju z wartościami odżywczymi. Właśnie dlatego badanie glikemii powinno być wykonane w odpowiednim odstępie czasowym. Najbardziej wiarygodny wynik będzie wówczas, gdy krew zostanie pobrana po około 16 godzinach od spożycia ostatniego posiłku. Można jednak wykonywać badanie nawet po godzinie lub dwóch od posiłku, jednak wówczas normy wyników poziomu glukozy są inne. Każdy powinien wykonać kontrolne badanie przynajmniej raz na rok, a w przypadku zaburzeń – regularnie co kilka miesięcy. Jeśli zostanie zdiagnozowana cukrzyca, insulinooporność, hiperglikemia lub niedocukrzenie – wówczas pomiary powinny być regularne, a niekiedy wykonywane samodzielnie każdego dnia za pomocą glukometru.

Jak przebiega badanie cukru we krwi?

Badanie cukru we krwi wykonywane jest na czczo, dlatego pacjentom zaleca się udać do laboratorium o poranku, jeszcze przed śniadaniem. Krew pobierana jest z żyły łokciowej, a niekiedy także z opuszka (szczególnie u dzieci). Wynik najczęściej dostępny jest już po kilku godzinach albo kolejnego dnia (w zależności od punktu pobrań). Możliwe jest także dokonywanie pomiarów poziomu glukozy za sprawą glukometru. To niewielkie urządzenie, możliwe jest do kupienia w każdej aptece. Wystarczy za sprawą dołączonego nakłuwacza pobrać kropelkę krwi z opuszka, umieścić na dedykowanym paseczku, a następnie ulokować w gleukometrze i zaczekać na wynik. Takie samodzielne badania cukru we krwi są polecane szczególnie osobom chorującym na cukrzycę, insulinooporność, hiperglikemię lub hipoglikemię. W ich przypadku zaburzenia poziomu glukozy warto wykrywać we wczesnym stadium, by dostosować dawkę leku lub zawczasu zgłosić się po pomoc do lekarza.

Prawidłowy poziom glukozy – normy

Poziom cukru we krwi powinien mieścić się w normach, ustalonych w oparciu o wiek pacjenta:

• Dla noworodków: 50-115 mg/dl;
• Dla dzieci: 70-105 mg/dl;
• U osób dorosłych: 70-99 mg/dl.

Przekroczenie normy 125 mg/dl może wskazywać na cukrzycę i wówczas polecana jest dalsza diagnostyka – np. wykonanie krzywej cukrowej czy krzywej insulinowej. Jeśli cukier mierzony jest po posiłkach (np. dla monitorowania hipoglikemii czy hiperglikemii), przyjmuje się u osób dorosłych następujące wartości:

• 1 godzina po posiłku: poniżej 160 mg/dl;
• 2 godziny po posiłku: poniżej 140 mg/dl.

Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule: Poziom cukru we krwi: jak zinterpretować wyniki badań?